Madu Diet Super Ultra Honey

Madu Diet Super Ultra Honey

Madu adalah zat manis alami yang dihasilkan lebah dari nectar bunga. Madu telah dipercaya memiliki beragam manfaat bagi kesehatan dan digunakan sebagai aspek penting untuk obat-obat tradisional. Madu menjadi begitu popular karena sangat mudah untuk dikonsumsi dan mudah di temukan.

 
Disamping itu, ternyata manfaat madu lainnya yaitu dapat membantu dalam proses menurunkan berat badan. Hal ini dikenal dengan nama “Diet Madu”. Berikut akan dijelaskan lebih jauh mengenai diet madu yang belum banyak diketahui.
 

1. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

 
Dalam melakukan diet, haruslah dihindari konsumsi gula berlebihan. Memang tidaklah mudah untuk meninggalkan gula dalam makanan atau minuman, karena gula menjadi bahan makanan yang sangat diperlukan oleh tubuh. Namun demi memperlancar metabolisme, maka gantilah gula dengan madu pada saat melakukan diet. Madu sangat kaya akan nutrisi sehat seperti vitamin dan mineral, ini akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
 
https://cintaihidup.com/10-hal-tentang-diet-madu-yang-jarang-di-ketahui/
 

2. Rendah Kalori

 
Madu memang terkenal memiliki khasiat yang baik bagi tubuh, untuk kesehatan maupun kecantikan. Ini karena madu memiliki kandungan kalori 40% lebih rendah dan mampu memberikan energi yang besar dengan tidak menambahkan berat badan. Satu sendok madu kurang lebih hanya mengandung 65 kalori. Cukup rendah bukan? Madu sangat cocok untuk diet menurunkan berat badan.

3. Madu Sebagai Sumber Energi

Madu memang memberikan energi yang besar bagi tubuh. Menurut USDA (United States Department of Agriculture), madu mengandung sekitar 64 kalori per sendok. Itulah yang membuat madu menjadi sebuah sumber energi tubuh. Karbohidrat dalam madu dapat diubah menjadi glukosa, oleh sebab itulah madu menjadi mudah di cerna dan aman dikonsumsi untuk diet.

4. Madu Sebelum Tidur

Minum air hangat madu sebelum tidur merupakan salah satu cara dari diet madu. Cara terbaik mengonsumsinya adalah masukkan tiga sendok madu dalam gelas berisi air hangat dan minum sebelum tidur. Kenapa harus sebelum tidur? Ini karena tubuh mulai membakar lemak selama jam-jam pada awal tidur. Dalam memaksimalkan hasilnya, lakukanlah latihan olahraga tiga kali dalam seminggu.

Ingin Diet Dengan Cara Alami Tanpa Efek Samping?

Coba Madu Diet Super Ultra Honey

Mumpung ada discount —> Cek Disini

 

5. Jangan Konsumsi Junk Food

Junk food memang tidak baik untuk kesehatan karena makanan tersebut banyak mengandung karbohidrat. Seringnya mengonsumsi junk food akan mengakibatkan obesitas. Jika anda sedang melakukan diet madu, janganlah mengonsumsi junk food. Selain tidak baik untuk kesehatan, junk food juga banyak mengandung kalori tinggi. Hal ini akan menyebabkan hasil yang tidak maksimal dari diet madu itu sendiri.

6. Madu dan Jeruk Di Pagi Hari

Penulis buku The Honey Diet, Mike Mclness mengatakan diet madu dapat dilakukan dengan mengonsumsi air hangat dengan jeruk nipis. Madu yang diminum bersama jeruk nipis akan membantu proses pembakaran lebih cepat. Jika rutin dilakukan selama seminggu dapat menurunkan berat badan sebanyak 1,4 kilogram. Minumlah setiap pagi sebelum memulai aktifitas.

7. Takaran Konsumsi Madu Untuk Diet

Sesuatu yang berlebihan memang tidak baik, walaupun hal itu memiliki khasiat yang baik dan dinyatakan aman, ada baiknya dilakukan berdasarkan prosedur yang ada. Jika anda mengonsumsi madu, ada baiknya anda mengetahui takaran konsumsinya.  Mengonsumsi madu saat melakukan diet setiap hari ada batasannya yaitu maksimal 4 sendok makan dalam sehari-hari. Gunakan takaran tersebut untuk hasil yang baik.

8. Air Madu Hangat

Ternyata air yang diberi madu atau air madu memiliki manfaat tersendiri dalam membantu melancarkan pencernaan. Madu dapat memindahkan lemak yang disimpan dalam tubuh. Lemak tersebut akan dibakar dan digunakan penyedia energi dalam aktifitas sehari-hari. Konsumsi air hangat yang dicampur oleh satu sendok makan madu akan membantu penurunan berat badan.

9. Jangan Konsumsi Buah-Buahan Berlebihan

Buah-buahan sangat baik dikonsumsi untuk siapa saja dan saat anda sedang dalam proses diet madu sebaiknya tidak mengonsumsi gula berlebihan. Buah-buahan banyak memiliki kadar gula yang tinggi, ini harus dihindari karena jika melalui diet madu, kadar gula tersebut sudah digantikan oleh madu. Pastikan ketika anda ingin mengonsumsi buah, lebih baik pilih buah – buahan berkarbohidrat rendah.

10. Diet Diimbangi Olahraga

Kelihatannya diet madu memang sangat mudah dijalankan dan dampaknya juga cepat dirasakan oleh para pelaku diet. Tapi haruslah diingat bahwa jika anda melakukan diet apapun sangatlah penting diikuti dengan olahraga rutin. Olahraga rutin tersebut cukup dilakukan selama 15-30 menit saja. Anda bisa melakukan cardio, jogging, atau aerobic. Maka jika hal tersebut diimbangi maka hasil maksimal pun akan anda dapatkan.

Apa anda tertarik untuk mencobanya? Ya  memang diet madu ini cukup mudah untuk dipraktekan langsung. Tapi yang perlu diingat jangan berlebihan dalam mengonsumsi madu. Diet berimbang dengan olahraga akan sangat baik dan menciptakan hasil yang maksimal. Happy fit friends!

Sumber : cintaihidup.com

Diet Dengan Cara Alami Tanpa Efek Samping?

Madu Diet Super Ultra Honey

Mumpung ada discount —> Cek Disini